незабеременеть после секса

У мужчин, особенно ведущих нездоровый образ жизни, с возрастом заметно ухудшается качество спермы — уменьшается количество и подвижность сперматозоидов, возникают генетические отклонения. Качество спермы у мужчины наглядно показывает спермограмма.

Если вы или ваш партнер перешагнули 30-летний рубеж, то шансы забеременеть начинают резко снижаться.

Если вам и вашему партнеру меньше 30 лет, то вероятность зачатия в каждом месяце составит 15%. После года попыток, при условии, что вы и ваш партнер здоровы и не предохраняетесь, беременность может наступить в 90% случаев.

5. Помните про возрастные рамки.

Чтобы не заболеть в ответственный момент зачатия ребенка, заранее укрепляйте иммунитет. Если вы страдаете герпесом в любой его форме, пройдите курс иммуномодуляторов.

Старайтесь избежать беременности в период вирусных и других инфекционных заболеваний, во время приема лекарств и физиотерапевтических процедур. Особенно не рекомендуется совмещать беременность и прием антибиотиков. После лечения сильнодействующими препаратами должно пройти достаточное количество времени — в идеале до полугода.

4. Будьте здоровы.

Зато не помешает употреблять большое количество воды, т.к. это увеличивает циркуляцию жидкостей в организме, и сперматозоидам будет легче добраться до яйцеклетки.

Ваше питание должно быть сбалансированным, ешьте больше морепродуктов, содержащих витамины и микроэлементы. Для женщин, готовящихся к наступлению беременности, важно заблаговременно (месяца за 2-3) начать приём фолиевой кислоты по 1 таблетке в день. А вот прием витамина С нежелателен, его избыток может негативно отразиться на выработке цервикальной жидкости, которая переносит сперматозоиды в матку.

3. Правильно питайтесь.

Если менструальный цикл у вас не нарушен, тогда начните «работать над потомством» примерно за четыре-пять дней до предполагаемой даты овуляции, повторите процесс за два дня до её наступления и не забудьте сделать то же самое в день овуляции. Если оба партнера здоровы, то как правило, забеременеть удается буквально с первого раза.

Вы думаете, что чем чаще заниматься любовью, тем быстрее забеременеешь? Ошибаетесь! В среде врачей-сексологов даже существует пословица «частый секс — лучшая контрацепция». Мужчине требуется не менее 48 часов для восстановления спермы, то есть, накопления в ней достаточного количества сперматозоидов. Поэтому оптимальная частота занятий сексом через два дня на третий.

2. Умерьте частоту сексуальных контактов.

Большинство любрикантов содержат вещества, вредные для спермы, но об этом мало кто знает. Так что если вы постоянно пользуетесь смазками, ваши шансы забеременеть существенно снижаются.

1. Не используйте любриканты (или же смазки) во время секса.

Как забеременеть быстрее, с первого раза

Каждую девушку, начинающую половую жизнь, волнует вопрос беременности: кто-то страстно желает обзавестись чадом, а кто-то пока не готов к переменам в жизни. Приведём 6 советов для тех, кто стремится забеременеть и 6 советов тем, кто, наоборот, хочет этого избежать.

Рубрика: | 14 апреля 2010 16:06

Как забеременеть быстрее и как не забеременеть — полезные советы

Как забеременеть быстрее и как не забеременеть — полезные советы - Как стать счастливой : Софийка.ру